Hypnose
Comment se déroule un suivi d’hypnose?
Lors du premier rendez-vous, nous faisons connaissance, de vous, de vos problématiques, et de nos objectifs de suivis. Je réponds à toutes vos questions.
Les séances suivantes débuterons toujours par un échange, le cabinet est comme une « safe place » où vous pouvez vous autoriser à déposer ce qui est en trop, j’utilise alors l’hypnose conversationnelle, puis se suit une séance d’hypnose formelle.
Suis-je réceptif à l’hypnose?
Nous le sommes tous, chacun d’entre nous utilise ce que l’on appelle l’état de conscience modifiée tous les jours, par exemple lorsque l’on conduit, là où notre corps est à un endroit et notre tête est tout ailleurs. Cet état de conscience modifiée est la base de ce nous utiliserons ensemble en séance d’hypnose.
Ce qui va être faire la différence en suivi, c’est la relation thérapeutique que nous allons installer, et qui permettra à partir de cet état de conscience modifiée de vous accompagner à aller chercher ces ressources que vous n’utilisez pas aujourd’hui.
Ai-je le contrôle lors de la séance d’hypnose?
Tout à fait, je n’ai en aucun cas la possibilité de prendre le contrôle sur vous ou vos pensées, bien au contraire l’hypnose est une possibilité de vraiment écouter les messages du corps, il s’agit plus d’un « dialogue avec vous même », apprendre à s’écouter pour aller mieux.
Est-ce possible de faire le suivi en distanciel avec la visio?
Pour le moment, je ne propose que le coaching en distanciel, un lien est alors partagé en amont du rendez-vous, il est recommander de se connecter quelques minutes avant l’heure de celui-ci.
Hypnothérapie
Une thérapie brève, c’est à dire un suivi nécessitant que quelques séances pour atteindre un objectif.
Selon l’école de Palo Alto, une thérapie brève sur environ une dizaine de séances permettrait de résoudre une problématique précise. Toutes ces thérapies sont centrées sur le “comment” plutôt que sur le “pourquoi”.
Lors des suivis en hypnose, nous décidons ensemble de l’objectif à atteindre, chaque séance commence par un échange, puis se suit une hypnose conversationnelle ou formelle.
